Nasze szkolenia to miejsce dla pasjonatów biegania.

Chcesz się stale rozwijać, biegać bez kontuzji, a także dowiedzieć się więcej o swoim ciele?

Niezależnie od tego, jak długo i jak szybko biegasz, nasze szkolenia są dla Ciebie!

ZAPISZ SIĘ NA SZKOLENIE

Co nas wyróżnia?

The Runner Project

wieloletnie doświadczenie w pracy ze sportowcami na najwyższym poziomie

fizjoterapeuta Warszawa

bogate przygotowanie w najlepszych szkołach treningu motorycznego

trening dla biegacza Warszawa

setki zdiagnozowanych i wyleczonych kontuzji

Szkolenie BIEGACZ BEZ OGRANICZEŃ

Szkolenie przeznaczone zarówno dla zaawansowanych jak i początkujących biegaczy.

Zastanawiasz się czasem jakie są słabe ogniwa Twojego biegu? Co można by jeszcze poprawić? Czy w ogóle da się coś jeszcze poprawić? Pomożemy Ci je znaleźć i stworzyć realny plan naprawczy! Inwestycja w zdrowe i sprawne ciało to recepta nie tylko na pożegnanie kontuzji ale i lepsze wyniki! Opinie naszych podopiecznych mówią same za siebie !

Nie ćwicz mięśni tylko ruch i sprawne ciało !

Przejdź przez program „Biegacz bez ograniczeń” i przesuń granicę swoich możliwości.

CENA 149 zł / spotkanie   280 zł / dwa spotkania 

Czas trwania 2 -2,5h

Prowadzący: Aleksandra Kłak, Michał Sówka

 

DATA  część 1 15.03 godz 18:30

         część  2 29.03 godz 18:30

 

PROGRAM:

- Dokładnie przetestujemy Twoje ciało pod kątem cech motorycznych.

- Zdiagnozujemy ograniczenia w Twoich układzie ruchu

- Dostaniesz zestaw ćwiczeń dostosowanych do Twoich potrzeb

- Dowiesz się jak w zdrowy i bezpieczny sposób biegać z większą swobodą

 

NAPISZ DO NAS i dowiedz się więcej :)

fizjoterapeuta dla biegaczy Warszawa
fizjoterapeuta dla biegaczy Warszawa

Warsztaty  - Bieganie po kontuzji

Na warsztatach praktyczne zajęcia treningu medycznego i motorycznego dla osób wracających po kontuzji.

Jeśli wracasz po kontuzji i zastanawiasz się co robić by nie mieć kolejnej? Niestety kontuzje praktycznie zawsze pozostawiają po sobie ślady w naszym układzie ruchu. Dlatego często biegacze cierpią na jedną po drugiej.

Warto zrobić krok by wyrwać się z tego błędnego koła. Zainwestuj w zdrowe sprawne ciało !

Szczególny nacisk kładziemy na poprawne wykonanie ćwiczeń specjalnych jednostronnych , dzięki którym biegacz będzie miał odniesienie co do różnic w motoryce poszczególnych segmentów i stron ciała.  Ponadto zrealizujemy plan by stopniowo wrócić do formy sprzed kontuzji ( a może nawet lepszej!

Zaufaj Fizjoterapeutom sportowym zajmujących się głównie kontuzjami biegowymi

CENA : 55zł 

DATA: 22.03 godz 19 

Czas trwania 1,5 h

Prowadzący: Aleksandra Kłak, Michał Sówka

PROGRAM:

 

- Testy mobilności i stabilizacji kręgosłupa oraz stawów obwodowych

- Ćwiczenia korekcyjne oraz aktywizujące słabsze partie ciała

- Ćwiczenia poprawiające zakres ruchu

- Bezpieczne i dostosowane do każdego zajęcia przywracające sprawność

 

INWESTYCJA W ZDROWIE TO NAJLEPSZA JAKĄ MOŻESZ ZROBIĆ!

Szkolenia prowadzone przez nauczycieli ruchu,

którzy są fizjoterapeutami  są gwarantem bezpieczego systemu pracy z ciałem.

 

Sprawne ciało daje niezastąpiony fundament pod budowe doskonałych razultatów sportowych  !

Dzięki naszym szkoleniom od podstaw nauczysz się jak zbudować zdrowy ruch

Badź biegaczem bez ogarniczeń !

fizjoterapeuta dla biegaczy Warszawa

The Runner Project
ul. Arkuszowa 39 (budynek EVER GRUPA)
01-934 Warszawa

Znajdziesz nas również:

FizjoBox w Crossfit MGW
ul. Nowogrodzka 31
00-511 Warszawa 

kontakt@fizjobox.pl
fizjobox.pl