Twoja analiza techniki biegowej



UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ !!!

 

Bieganie jest najzdrowszą formą ruchu, do której ludzkie ciało jest stworzone przez lata ewolucji.

Z jednej strony jest zdrowe, a z drugiej biegacze ciągle narzekają na kontuzje: kolan, Achillesów, bioder. Dlaczego tak się dzieje? 

Tajemnica tkwi w Twojej technice biegowej. Jako fizjoterapeuci, opracowaliśmy unikalny system treningu dzięki, któremu będziesz biegał nie tylko szybko, ale i zdrowo.
Trening poprzedzony jest nagraniem wideo.  Do badania wykorzystujemy specjalistyczny program do analizy ruchu. Na podstawie zebranych danych, układamy plan korekcji, żebyś na nową odkrył bieganie.


Co da ci analiza?

⦁ Ocenimy jakie części ciała w czasie biegu są narażone na przeciążenie, dzięki czemu zapobiegniesz przykrym kontuzjom i ich leczeniu.
⦁ Nauczymy cię specjalnie opracowanych ćwiczeń, dzięki którym szybko skorygujesz swoje błędy.
⦁ Dzięki lepszej technice, nie tylko będziesz zdrowszy, ale twój bieg będzie szybszy i bardziej ekonomiczny.
⦁ Analizę biegu jest poparta anatomią funkcjonalną i na jej podstawie wyciągamy wnioski, dzięki temu nasze ćwiczenia są tak skuteczne.

 

Nie ważne czy jesteś zawodowcem, czy pasjonatem biegania.Sam dobierz pakiet, który sprosta Twoim oczekiwaniom:

Podstawowy 
149 zł

⦁ Nagrywasz swój bieg samodzielnie, w czterech projekcjach:
⦁ bokiem prawym, lewym, tyłem i przodem.****

W ciagu kilku dnia na skrzynkę emailową otrzymasz dokładną analizę Twojej techniki biegowej.

***Szczegóły nagrania

  • Kadr ma być nieruchomy, nie przesuwasz telefonu, kamery za biegaczem, tylko wybiegasz w kadr kamery. Dobrze jak kamera jest ustawiona na statywie nieruchomo. Wysokość statywu na wysokości biodra. Odległość taka, żeby cała sylwetka była widoczna.

  • Nagranie musi być dobrej jakości, przy dobrym oświetleniu.

  • Dodatkowo, długości podeszwy buta, w których robisz badanie.

  • Pliki w formacie MPEG-4 lub AVI.

    • Kadr ma być nieruchomy, nie przesuwasz telefonu, kamery za biegaczem, tylko wybiegasz w kadr kamery. Dobrze jak kamera jest ustawiona na statywie nieruchomo. Wysokość statywu na wysokości biodra. Odległość taka, żeby cała sylwetka była widoczna.

    • Nagranie musi być dobrej jakości, przy dobrym oświetleniu.

    • Dodatkowo, długości podeszwy buta, w których robisz badanie.

    • Pliki w formacie MPEG-4 lub AVI.


Pakiet PRO+ 249 zł

⦁ Obejmuje dwa  godzinne treningi. 
⦁ Przeprowadzenie nagrania na potrzeby analizy, według naszych kryteriów i standardów.
⦁ Przeprowadzenie rozgrzewki oraz pokazanie ćwiczeń wykorzystywanych do rozgrzewki, rozciągania oraz mobilizacji,
⦁ Drugie spotkanie, poprzedzone jest wysłaniem dokładnej analizy drogą mailową z opisem,
⦁ Na drugim spotkaniu jest dokładnie omówiona analiza wraz z ćwiczeniami korekcyjnymi, oraz programem usprawniania techniki biegowej.

Pakiet PRO+ 3 treningi 499 zł

⦁ Przeprowadzenie rozgrzewki oraz pokazanie ćwiczeń wykorzystywanych do rozgrzewki, rozciągania oraz mobilizacji,
⦁ Drugie spotkanie, poprzedzone jest wysłaniem dokładnej analizy drogą mailową z opisem,
⦁ Na drugim spotkaniu jest dokładnie omówiona analiza wraz z ćwiczeniami korekcyjnymi, oraz programem usprawniania techniki biegowej.
⦁ Indywidualnie dobrane ćwiczenia, które obejmują 5 treningów.


 

Z NAMI NAPRAWDĘ DOBRZE POBIEGASZ !