TRENING BIEGACZA NA SIŁOWNI (5)
UWOLNIJ
SWÓJ BIEG
baner1-1
od czego
zacząć
baner2-2
Shin
splints
baner3-3
Ból
thiatlonisty
baner4-4
biegaczu
bez stresu
NASZE USŁUGI
BLOG
blog-1

Technika Biegu

Czy istnieje coś takiego jak uniwersalna i prawidłowa technika biegu? Co na nią wpływa i jak nad nią pracować. Dowiedz się rzeczy, które pomogą Ci efektywniej biegać

blog-2

Kontuzje biegacza

Dotykają cię kontuzje? Dowiedz się jak pracować ze swoim ciałem aby ich uniknąć.



blog-3

Life style

Bieganie to coś więcej niż tylko sam ruch. Wszystko zaczyna się w głowie. Zobacz jak Twoje emocje wpływają na twój trening.


blog-4

Strefa trenera

Nie ma dwóch takich samych biegaczy i identycznych schematów ruchu. Dowiedz się jak my pracujemy z naszymi podopiecznymi.

Rekomendacje

Cykl warsztatów online- Trening uzupełniający biegacza Jest to seria nagrań, w której pokazane jest jak zadbać o trening uzupełniający biegacza, na co zwrócić uwagę i jak to mądrze poukładać pod siebie. W każdym ze spotkań jest mnóstwo elementów, które są w super prosty i zrozumiały sposób wytłumaczone, pokazane i przede wszystkim przekazane na co dane (...)

Facebook
2020-06-12

Polecam. Profesjonaliści. Rzeczowi, konkretni i mega sympatyczni

Facebook
2018-11-16

Co prawda nie korzystalam z Waszych uslug (jeszcze 😉 , ale super tresci zamieszczacie na fb

Facebook
2018-06-17

Ola Kłak jest świetnym specjalistą i profesjonalnie podchodzi do pacjenta, zaczynając od rzetelnego wywiadu po sposób leczenia, który nie polega na chwilowym usunięciu bólu, lecz na trwałym wyeliminowaniu jego przyczyny. W czym jest niezwykle skuteczna, czego dowodem jest fakt szybkiego wyleczenia problemu, z którym się zgłosiłam. Do tego dostałam mnóstwo ćwiczeń i porad, co robić aby problem nie wrócił. Polecam każdemu, osobom z dolegliwościami "codziennymi" jak i sportowcom z kontuzjami. Oli ręce czynią cuda.

Facebook
2017-12-18