Wydawało mi się, że jeśli chodzi o spanie mogłabym śmiało wystartować w zawodach. Najlepiej w reprezentacji polski. Uwielbiam spać i czuje się w tym naprawdę dobra....
Wspólnota pracy i cierpienia
To epickie określenie doskonale obrazuje sedno pracy narządu ruchu. Słowa te w swej książce zamieścił Wiktor Dega, jeden z prekursorów nowoczesnego modelu rehabilitacji w Polsce. Mówią...
Dlaczego po treningu boli głowa?
Trening biegowy powinien przynosić przede wszystkim poprawę zdrowia. Biegacze generalnie cieszą się dużo lepszym zdrowiem psychofizycznym niż osoby prowadzące siedzący tryb życia. Tak przynajmniej powinno...
Bieganie warte zachodu?
Zanim bieg stał się hobby, czy dyscypliną sportową, był on stylem polowania, który pozwalał na przetrwanie naszym odległym przodkom. Można powiedzieć, że bieg to wrodzony...
Biegaczu, bez Stresu!
Wszyscy intuicyjnie rozpoznają sportowca, który jest wybitny w swoim fachu. Nie trzeba być specjalistą by na oko rozpoznać biegacza, którego technika jest idealna, a wysiłek...