Informacja o “The runner project”

Jesteśmy grupą specjalistów zajmujących się leczeniem, prewencją kontuzji sportowych oraz poprawą techniki biegu.

Metoda The Runner Project składa się trzech filarów:

  • Szkolenia
  • Leczenie i prewencja kontuzji biegowych
  • Tworzenie specjalistycznych programów treningów

Nasze programy treningowe przygotowują ciało do biegania na coraz wyższym poziomie. Pozwalają rozwijać się we wszechstronny sposób. Odpowiednia poprawa motoryki i sprawności fizycznej minimalizuje ryzyko kontuzji a najbardziej solidnym fundamentem każdego sportu jest zdrowie. Od lat zgłębiamy wiedzę dotyczącą funkcjonowaniu ludzkiego ciała.

Nasze działania opierają się na dwóch filarach: solidnym doświadczeniu w pracy ze sportowcami oraz dowodami opartymi na badaniach naukowych. Dzięki temu podejściu mamy pewność że droga jaką prowadzimy naszych wiedzie do poprawy techniki biegu, zmniejszeniu ryzyka kontuzji i zwiększeniu poziomu szczęścia biegacza😊

Aleksandra Kłak

Mgr fizjoterapii, absolwenta Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Studentka ostatniego roku Osteopatii na Flanders International College of Osteopathy od 2020 Fizjoterapeuta w kadrze narodoweju 14 Polskiego Związku Koszykówki W przeszłości pracowała w sztabach medycznych wielu zawodów międzynarodowych oraz była Fizjoterapeutą w kadrze narodowej Pięcioboju Nowoczesnego.

W roku 2019 pojęła współpracę jako konsultant w Zakład Inżynierii Obliczeniowej i Biomedycznej Wojskowej Akademii Technicznej. Gdzie współpracuje przy badaniach dotyczących biomechaniki biegu.

Napisz: kontakt@runnerproject.pl
Zadzwoń: +48 507162740

34075b37c7c768aa6956f8244e68b426_large

Michał Sówka

Mgr fizjoterapii. Specjalista prehab (trening Medyczny i motoryczny) fizjoterapii sportowej. Terapeuta manualny. Od ponad 15 lat pracuje z wyczynowi sportowcami oraz amatorami. Od trzech lat związany z Polską Kadrą Paralekkoatletyczną, w której zajmuje się fizjoterpią i prowadzi zajęcia Prehab.

Osiągnięcia:

  • 2019 Wojskowe Igrzyska Sportowe – Wuhan(Chiny) z Kadrą Pięcioboju Nowoczesnego
  • Od 2018 Fizjoterapeuta Polskiej Kadry Paraolimpijskiej w Lekkoatletyce

Napisz: kontakt@runnerproject.pl
Zadzwoń: +48 507162740

72344035_100417721379830_1437724123194195968_o