Szkolenia „Uwolnij bieganie”​

Szkolenia i warsztaty dla biegaczy – praca nad ciałem

Jesteśmy Fizjoterapeutami sportowymi. Uczymy jak pracować nad ciałem aby bieg stał się wolny od ograniczeń i gotowy na coraz większe wyzwania. Na szkoleniach dowiesz się jak zrobić to profesjonalnie i bezpiecznie. Mamy świra na punkcie prawidłowego wykonywania ćwiczeń,  dzięki temu przekonacie się że z pozoru łatwe ćwiczenia staną się skuteczne w walce z waszymi słabościami. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Adresaci oferty szkoleń i warsztatów

  • początkujących biegaczy 
  • trenujących na poziomie wyczynowym lub zawodowym
  • trenerów personalnych, biegowych 
  • fizjoterapeutów

Przeszkoliliśmy kilkadziesiąt biegaczy 

Zorganizowaliśmy dwie edycje całodniowych warsztatów dla biegaczy – Run! Know how? Na warsztatach specjaliści z dziedziny biegu dzielili się swoją wiedzą. Gościliśmy między innymi Patrycję Berezowską.

Dlaczego my?

  • Dzięki naszym szkoleniom poznasz i zrozumiesz mechanikę biegu
  • Nauczysz się jak dobierać ćwiczenia do indywidualnych potrzeb
  • Zwiększysz swoją świadomość odnośnie ruchu, ciała i zdrowia
  • Poznasz całościowe podejście do ruchu