Szkolenia dla fizjoterapeutów
-
Dno miednicy w sporcie 1300 zł
START: 05-06.10.2022, godziny: sobota: 9:00-17:30 niedziela: 9:00-15:30 PROWADZĄCY: Mgr Aleksandra Kłak – Dziemian Mgr Michał Sówka
-
Diagnostyka i traning korekcyjny biegacza amatora 1000 zł/590 zł
START: 05-06.10.2022, godziny: sobota: 9:00-17:30 niedziela: 9:00-15:30 PROWADZĄCY: Mgr Michał Sówka Mgr Dominka Walczak w roli asystenta
Zajęcia grupowe
Szkolenia dla biegaczy
Szkolenia dla trenerów

Gdzie?
Rehability Centrum Rehabilitacji i Sportu,
Arkuszowa 39, 01-934 Warszawa
Kiedy?
05-06.10.2022,
godziny:
sobota: 9:00-17:30
niedziela: 9:00-15:30
Kto prowadzi?
Mgr Aleksandra Kłak – Dziemian
Mgr Michał Sówka
Koszt?
Dzień pierwszy : 599 zł
Całość: 1000 zł
Możliwość wyboru uczestnictwa w pierwszym lub drugim szkolenia
Lub w całości 🙂
Dlaczego warto?
Jeśli macie w swoich gabinetach biegaczy , sami biegacie lub zajmujecie się sportowcami, u których
bieg jest elementarną częścią dyscypliny, zapraszamy do zapoznania się z programem naszego
szkolenia i wzięcia w nim udziału.
Nie pokażemy Wam idealnego zestawu ćwiczeń lub sposobu badania, bo taki nie istnieje!
Nauczymy za to, jak mądrze badać i wyciągać wnioski.
Celem badania powinno być zrozumienie, co jest podstawowym problemem pacjenta oraz wskazanie
płaszczyzn, na których możemy z nim współpracować. Na naszym szkoleniu dowiesz się także bardzo
ważnej, a często pomijanej kwestii – czego nie osiągniesz bez zaangażowania Twojego pacjenta….
Sportowiec-amator to często pacjent z bagażem dolegliwości, dysfunkcji oraz przebytych i obecnych
kontuzji. Nieraz pozbawiony niezbędnej wiedzy lub z błędnymi przekonaniami, dodatkowo przejęty
presją czasu przed zawodami.
To szkolenie ma poukładać w głowie Wam, a następnie Waszym pacjentom. Ma pomóc Wam
zrozumieć mechanizmy, jakie można zaobserwować w pracy z pacjentami-biegaczami.
Naprawdę warto mieć to narzędzie w swoim repertuarze!
Dowiesz się :
Jak badać lokalnie i globalnie układ ruchu oraz technikę biegu
Jak przeprowadzić wnioskowanie z zaobserwowanych strategii ruchu
Jak ułożyć plan ćwiczeń i obciążeń treningowych tuż po przebytej kontuzji
Jak zaplanować plan naprawczy od fundamentów ruchu do akcentów
Na co zwrócić uwagę w kwestii zdrowia biegacza, jego regeneracji i odnowy biologicznej
Co to znaczy dostosowywać ćwiczenia do umiejętności – jak progresować i regresować bazowe
ćwiczenia
Program warsztatów
Dzień 1
1. Kontuzje biegowe
– najczęstsze kontuzje biegowe – specyfika i przyczyny:
Shin splits, kolano biegacza, Itbs syndrome, tendinopatia Achillesa
2. analiza planów treningowych pacjentów biegowych – w celu wykrycia błędów metodycznych
– fizjologia i zasady doboru obciążeń treningowych w planach rocznych
– modulacja intensywności i objętości treningu
3. Analiza techniki biegu
– video analiza techniki biegu w dwóch płaszczyznach ruchu
– omówienie poszczególnych faz biegu
– wnioskowanie na podstawie nieprawidłowości w technice biegu
4. Diagnostyka biegacza w gabinecie
– Wywiad z pacjentem biegowym, na co zwrócić uwagę
– Dobór testów klinicznych w ocenie funkcjonalnej pacjenta, w oparciu o dowody naukowe
– interpretacja wyników testów i wnioskowanie kliniczne, plan postępowania
Dzień 2
1. Zasady budowania programu treningu uzupełniającego/medycznego dla podopiecznych
– metodyka programu ćwiczeń uzupełniających/ medycznych
2. Elementy mobilności, stabilizacji oraz ćwiczenia kontroli nerwowo-mięsniowej –
neurologiczne mechanizmy kompensacji
– omówienie kompensacji jakie generuje organizm w przypadku dysfunkcji
– rola poszczególnych ćwiczeń w powrocie do zdrowia i poprawie techniki biegu
3. Indywidualny dobór ćwiczeń uzupełniających w zależności od zdiagnozowanych dysfunkcji
techniki biegu
– dobór ćwiczeń pod „zaburzone” fazy biegu
4. Technika wykonania ćwiczeń – umiejętność korygowania nieprawidłowych kompensacji
– szczegółowe omówienie techniki wykonania poszczególnych ćwiczeń
– komunikaty jakie należy dawać by pacjent odwzorował prawidłowo technikę ćwiczenia
5. Progresja poszczególnych ćwiczeń
– sterowania programem od najłatwiejszych po najtrudniejsze ćwiczenia